FIVVE YOGA
WORKSHOPS & SPECIALS BESCHREIBUNGEN

Aerial Yoga Intro Workshop

Du hast noch keine oder ganz wenige lang zurückliegende Erfahrungen im Aerial Yoga gesammelt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige. Unsere Aerial Yoga Intro Workshops sind für alle Einsteiger oder Auffrischer in den Aerial Yoga. Wir erfahren hier in 2 Stunden alle Grundlagen im Umgang mit sowie im Tuch oder Hammock. Wir gehen ganz individuell und unterstützend vor, zeigen dir nach und nach erstaunliche Asanas, bei denen wir physikalischen Kräften trotzen, Schwerelosigkeit erleben und auf ganz neue Weise aufspannen und entspannen können. Ein Yin und Yang im Yogatuch. Für weitere Informationen über Aerial Yoga schau gerne unter unserer Aerial Yoga Seite.

  • 120 min.
  • 49,00 € (inkl. MwSt.)
  • Anmeldung erforderlich, siehe Termine
  • Begrenzte Teilnehmerzahl von 5 Teilnehmern
fivve-aerialyoga-köln

Aerial Yin Yoga

Der Aerial Yoga entspringt einer Kombination aus Yin und Yang Yoga. In diesem Special widmen wir uns den Yin Yoga Elementen. Das Aerial Yoga Tuch ist ein wunderbarer sanfter Begleiter in ausgiebigen Dehnungen, für achtsame Faszienaufspannung und tiefe Entspannung.  Du wirst getragen, hängst aus, lässt locker, spürst dich in Ruhe in die Weite deines Körpers hinein. Wir erleben Dehnungen, verlängern unseren Atem, regenerieren in einigen liegenden Haltungen, nehmen unseren Körper in Dreidimensionalität wahr und beruhigen den Geist. Ein entspannter, lockernder, meditativer Kurs mit und in dem Aerial Yoga Tuch, bei dem der Fokus auf Entschleunigung und dem Loslassen liegt.

  • 75 min.
  • 35,00 € (inkl.MwSt.) bzw. für Pass-Inhaber 28,00 € (inkl. MwSt.)
  • Anmeldung erforderlich, siehe Termine
  • Begrenzte Teilnehmerzahl von 5 Teilnehmern.

Medical Yoga: Fundament Fuß

Medical Yoga ist eine ganzheitliche Kombination des jahrtausendealten Wissens der Yogis mit den Erkenntnissen aus der Evolutionsforschung, der Anatomie und der modernen Medizin.

„Wie wir denken und fühlen, ist entscheidend dafür, wie wir unseren Körper im Raum ausrichten und bewegen. Wie wir uns im Raum ausrichten und bewegen, beeinflusst wie wir denken und fühlen.„

Der Körper hat seine Gewohnheiten und bewegt sich in eingeschliffenen Mustern. Du möchtest wieder mehr Bewusstsein und Zugang zu deinem Körper erlangen? Freiheit duch Vertrauen in deinen eigenen Körper. Das Ergebnis der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind eine Vertiefung der Erfahrung im Yoga, ein verbessertes Gefühl für den eigenen Körper mit seinen individuellen Stärken und Schwächen, Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft.

Im fivve Medical Yoga Ableger „Fundament Füße“ dreht sich alles um die optimale und für dich ideale Nutzung deiner Füße als Fundament und Auftriebskraft in einem funktionellen, ökonomischen und gesunden Stand. Hier erlebst du wie eine stabile Einheit aus Füßen, Beinache, Knien und Hüften dein Becken hält und eine flexible anpassungsfähige lange Wirbelsäule mit Leichtigkeit trägt… so dass sogar die Haltungen auf einem Bein für dich leicht auszubalancieren sind und zum Genuß werden.

  • 90 min.
  • 25,00 € (inkl. MwSt.) bzw. für Pass-Inhaber 20,00 € (inkl. MwSt.)
  • alle Levels
  • Anmeldung erforderlich, siehe Termine
  • maximal 8 Teilnehmer

Medical Yoga: Stütz dich fit

Medical Yoga ist eine ganzheitliche Kombination des jahrtausendealten Wissens der Yogis mit den Erkenntnissen aus der Evolutionsforschung, der Anatomie und der modernen Medizin.

„Wie wir denken und fühlen, ist entscheidend dafür, wie wir unseren Körper im Raum ausrichten und bewegen. Wie wir uns im Raum ausrichten und bewegen, beeinflusst wie wir denken und fühlen.„

Der Körper hat seine Gewohnheiten und bewegt sich in eingeschliffenen Mustern. Du möchtest wieder mehr Bewusstsein und Zugang zu deinem Körper erlangen? Freiheit duch Vertrauen in deinen eigenen Körper. Das Ergebnis der Anwendung der Medical Yoga Prinzipien sind eine Vertiefung der Erfahrung im Yoga, ein verbessertes Gefühl für den eigenen Körper mit seinen individuellen Stärken und Schwächen, Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft.

Bei unserem Ableger „Stütz dich fit“ aus der fivve Medical Yoga Reihe liegt der Fokus auf allen Stützhaltungen. Deine Hand als fundamentale Stütze, kraftvolle Arme und lockere Schultern für mehr Bewegungsfreiheit und Stabilität zugleich.

  • 90 min.
  • 25,00 € (inkl. MwSt.) bzw. für Pass-Inhaber 20,00 € (inkl. MwSt.)
  • alle Levels
  • Anmeldung erforderlich, siehe Termine
  • maximal 8 Teilnehmer

Yoga & Klang Special

yoga_fivve

„Das Urwesen, das strahlenreiche Sein, der Geist, der allem innewohnt, der zart und tief verborgen ruht im Lotusgrund des Herzens… “ Katha Upanishad

Der kürzeste Weg zum Göttlichen zu finden, sagen die Yogis, ist es, auf seinen Klang zu hören und sich mit diesem zu verbinden. Viele Redewendungen in unserer Sprache beziehen sich auf diesen inneren Klang. Wir sprechen davon, mit uns selbst, mit anderen oder mit einer Sache im Einklang zu sein, sich stimmig zu fühlen, auf die Stimme des Herzens zu hören, in uns hineinzulauschen und einzustimmen…

Tauche ein in eine Erfahrung mit Yoga und Klang, bei der du in sanften Asanas verweilst, deinen Atem hörst, dich von Klangschalen auf deinem Körper massieren lässt und im Raum schwingend erleben kannst.

Ein meditativer und tiefenentspannender Kurs mit einem großen Potential für dich selbst zur Ruhe zu kommen, deinen Geist zu klären, dich zu transformeiren und neue Kraft zu vitalisieren.

  • 90 min.
  • 25,00 € (inkl. MwSt.)
  • alle Levels
  • Anmeldung erforderlich, siehe Termine

Yoga & Poesie Special

Das Geheimnis des Geschichtenerzählens.

Den ganzen Tag strömen unzählige Reize auf uns ein: lautes Durcheinander in der U-Bahn, Autolärm, Infos auf dem Bildschirm, Nachrichten übers Handy. Im Grunde ist unsere Aufnahmebereitschaft gesättigt. Wir sehnen uns nach einer ganz anderen Zuwedendung. Eine harmonische und melodische Zuwendung.

Eine schöne Geschichte unterhält uns, lässt uns Lächeln und Schmunzeln, hat eine erkenntnisreiche Pointe und klingt auf einer unbewussten Ebene in uns nach. Es entsteht eine emotionale Verbindung zu uns, die fern des kognitiven Seins liegt.

Die Geschichten sind märchenhafte Geschichten oder Lebensweisheiten. Denn Märchen sind in aller Regel Entwicklungsgeschichten. „Es war einmal“ eine Heldin oder ein Held, die an ihren Aufgaben wachsen und reifen bis hin zu einem glücklichen Lebensende.

Wann hast du das letzte Mal eine Geschichte vorgelesen bekommen? In fließenden Asanas erzählen wir die märchenhaften Erzählungen nach und schwingen so in Bewegung und Emotion in einer anderen Welt.

happy-new-year
  • 90 min.
  • 25,00 € (inkl. MwSt.) bzw. für Kinder und Teens ermäßigt
  • Yogaerfahrung erforderlich
  • Anmeldung erforderlich, siehe Termine

Yoga Basic

Hier kommen wir zusammen und zurück zu den Grundlagen. Der Kurs ist angedacht für Anfänger ohne Vorkenntnisse, da wir die einzelnen Asanas, Haltungen, mit detaillierter Anleitung und Erläuterung erlernen wollen. Du bist aber auch herzlich eingeladen, wenn du nach langer Pause noch einmal mit viel Ruhe und Geduld individuell wieder ins Yoga eintauchen möchtest. Dieser Kurs findet als 5er Block, also in fünf aufeinanderfolgenden festen Terminen, statt, damit wir uns von Woche zu Woche aufbauen und entwickeln können.

  • 90 min.
  • 85,00 € (inkl. MwSt.)
  • 5er Block
  • maximal 8 Teilnehmer

Sunrise Yoga Special

1 Stunde zu frühester Stunde…

Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen im Yoga. Ein fließender Hatha Yoga zum Aufwecken des Körper und Geistes.

  • 60 min.
  • 18,00 € (inkl. MwSt) bzw. Nutzung deines Passes
  • Yogaerfahrung erforderlich
  • Anmeldung erforderlich, siehe Termine

Workshop oder Special buchen

Du kannst uns gerne anrufen um mit uns deine Kursbuchung zu besprechen.

Telefon (t) +49 221 82822092

Gerne rufen wir dich auch zurück, sende uns einfach deine Kontaktdaten per Formular oder Mail.

5er Pass „5 in 8“: 90,00 EUR (inkl. MwSt).
[Fünf Kurseinheiten in acht Wochen besuchen]

Aerial Yoga 5er Pass „5 in 8“: 110,00 EUR (inkl. MwSt).
[Fünf Kurseinheiten in acht Wochen besuchen]

5er Block: 85,00 EUR (inkl. MwSt).
[Fünf Kurseinheiten in fünf aufeinanderfolgenden Terminen]

Drop In ohne Pass: 21,00 EUR (inkl. MwSt) bzw. im Aerial Yoga: 25,00 EUR (inkl. MwSt.)
[Anmeldung erforderlich, buchbar vorbehaltlich freier Plätze]

Probestunde: 10,00 EUR (inkl. MwSt).
[1x buchbar pro Person, freie Kurswahl, Workshops und Specials ausgeschlossen]

Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

Persönliche Termine für Personal Yoga vereinbaren wir gerne ab 1 Person.

up to date

Immer bestens über neue Produkte, Treatments und Yoga-Kurse informiert sein. Trage dich hier in unseren Newsletter ein oder folge uns auf Instagram und Facebook:

Wir verabreiten deine Daten sorgfältig und
spammen dich auch nicht zu - versprochen! Datenschutzerklärung

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

fivve.com benutzt Cookies, um seinen Besuchern das beste Webseiten-Erlebnis zu ermöglichen. Außerdem werden teilweise auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Weiterführende Informationen erhalten Sie in der Datenschutzerklärung von fivve.com Datenschutzerklärung

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen