fivve Aerial Yoga
Informationen und Termine

fivve Aerial Yoga in Köln bietet authentisches Yoga und arbeitet mit der Schwerkraft, um den Körper zu entspannen und neu auszurichten, den Geist zu zentrieren und den Geist zu heben.

Durch die einerseits entspannenden und andererseits kraftvollen Übungen im und mit dem Tuch ist eine Aerial Yoga Erfahrung eine harmonische Mischung aus Yin Yoga und Yang Qualität, in der du Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Entspannung und Spaß erlebst.

Tipp: Aerial Yoga gibt es bei uns wöchentlich in fortlaufenden Kursen.

Termine Aerial Yoga Intro Workshop

ANSTEHENDE TERMINE 2019/2020

  • Samstag 30.05.2020 11.00 – 13.00 Uhr
  • Samstag 06.06.2020 11.00 – 13.00 Uhr
  • Samstag 27.06.2020 12.00 – 14.00 Uhr

Für die ausgefallenen Workshops im April,

findest du hier die nächstmöglichen Termine.

Ebenso freie Plätze für Neuanmeldungen verfügbar!

Melde dich bei uns ♥

 

  • Weitere Termine folgen

Spaß und Erfolg

  • Tiefe und langanhaltende Entspannung
  • Fasziales Aufspannen, Tensegrität
  • Erhöhter Endorphinspiegel & viel Spaß
  • Schulung des Gleichgewichtssinns
  • Dekompression der Gelenke und Wirbelsäule
  • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit

Übersicht wöchentliche Kurse Aerial Yoga

AERIAL FLOW
Dienstags 18:30 – 19:45 Uhr

Level 1

AERIAL FLOW
Donnerstags 18:45 – 20:00 Uhr

Level 1-2

AERIAL FLOW
Samstags 17:00 – 18:15 Uhr

Level 1-2

AERIAL MOON COCOON
18:30 - 19:30 Uhr

all Levels

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Kurs / Workshop buchen

Du kannst uns gerne anrufen, um mit uns deine Kurs- und Workshopbuchung zu besprechen.

Telefon (t) +49 221 82822092

Gerne rufen wir dich auch zurück, sende uns einfach deine Kontaktdaten per Formular oder Mail.

Dauer unserer Aerial Yoga Intro Workshop: 120 Minuten
Aerial Yoga Intro Workshop Gebühr pro Person: 49,00 EUR (inkl. MwSt).

Dauer unserer Aerial Flow Kurse: 75 Minuten
Dauer unserer Aerial Moon Cocoon Kurse: 60 Minuten

  • Aerial Yoga Gebühr pro Person: ab 20,00 EUR (inkl. MwSt) mit unseren Aerial Yoga Pässen
  • 5er Pass ("5 in 8") [5 Kurseinheiten in 8 Wochen] - 110,00 EUR (inkl. MwSt)
  • 10er Pass ("10 in 14") [10 Kurseinheiten in 14 Wochen] - 200,00 EUR (inkl. MwSt)
  • Drop In Aerial Yoga - 25,00 EUR (inkl. MwSt.)

 

Dauer unseres Personal Aerial Yoga: ab 60 min.
Bitte melde dich bei uns, um dein Personal Aerial Yoga Erlebnis ganz individuell zu vereinbaren.

Was ist Aerial Yoga?

AERIAL YOGA oder auch Antigravity Yoga, Flying Yoga oder Swing Yoga, ist Yoga, mit der Unterstützung einer weichen, luftigen Stoffhängematte - um traditionelle Asanas sowohl in der Luft als auch am Boden zu erforschen, zu verfeinern und voranzubringen. Aerial Yoga ist ein moderner Yogastil mit Entstehung in den USA.

Aerial Yoga Köln hilft dir, dich mit weniger Anstrengung freier zu bewegen, indem du der Schwerkraft entgegenwirkst. Somit kannst du mit dem Tuch und der Schwerkraft die Ausrichtung vielfältig erforschen, dich faszial aufspannen, Blockaden abbauen, deinen Kopf abwärts hängen, in einer 3D Dynamik Leichtigkeit und Freiheit spüren und erleben.

Aerial Yoga wurde entwickelt, um die ausgleichenden und dehnenden Komponenten des Yoga mit den stärkenden und erheiternden Komponenten der Luftkunst oder sogar aus dem AcroYoga zu verbinden.

Während das Tuch beispielsweise im herabschauenden Hund dein Becken in der Luft hält und nach oben streben lässt, werden dein Oberkörper sowie deine Beine durch die Schwerkraft von der Erde angezogen. Damit entsteht eine Zugspannung vom Steiß bis zur Kopfkrone sowie entlang der Oberschenkelrückseite. Du vertiefst deine Dehnung, intensivierst deine Asanapraxis und trainierst sowohl faszial als auch muskulär.

Schwebe in der Schwerelosigkeit, lass dich baumeln und entspanne - bring dein Innerstes zum Strahlen und  erlebe neue Lebensfreude beim Fliegen.