• 28.06.2025 10.00 - 12.00 Uhr: Face Yoga Basic
• 28.06.2025 14.00 - 16.00 Uhr: Face Yoga Next Steps: Buccal
• 12.07.2025 10.00 - 12.00 Uhr: Aerial Yoga Intro Workshop
• 19.07.2025 10.00 - 12.00 Uhr: Aerial Yoga Intro Workshop
• 02.08.2025 10.00 - 12.00 Uhr: Face Yoga Basic
• 02.08.2025 14.00 - 16.00 Uhr: Face Yoga Next Steps: Buccal
• 16.08.2025 10.00 - 12.00 Uhr: Face Yoga Basic
• 16.08.2025 14.00 - 16.00 Uhr: Face Yoga Next Steps: Kobido
• weitere Termine unter Aerial Yoga

• weitere Termine folgen

• Samstag, 17.05.2025 14 bis 16 Uhr
• Samstag, 21.06.2025 10 bis 12 Uhr
• Samstag, 12.07.2025 10 bis 12 Uhr

Für Anfänger und Yoga-Neueinsteiger geeignet!

Meldet euch bei uns ♥

• Weitere Termine folgen

Bewusst gestalteter Morgenkurs:
ruhig im Einstieg, kraftvoll im Aufbau, geerdet im Ausklang. Für alle, die klar, wach und verbunden in den Tag starten möchten – und sich danach mit Präsenz dem ersten Kaffee, Croissant oder eben dem zuwenden, was das Leben in all seinen Geschmacksrichtungen bereit hält.

Start: Freitag, 25.04.2025 | 07.30 - 8.30 Uhr

ab 16 EUR pro Kurs, wöchentlich

Empfehlung: Buchung eines 5er oder 10er Passes.
Anmeldung über Kontaktformular oder Mail!

"Muriel unterrichtet Yoga mit Tiefe, Struktur und einem wachen Blick für das, was sich im Moment zeigt.

Ihre Klassen sind klar aufgebaut, körperlich durchdacht und lebendig – mit Raum für Selbstverbindung, Wahrnehmung und ein leises Schmunzeln über das Leben an sich.

Ihre eigene Praxis begann vor über 20 Jahren – autodidaktisch, neugierig, mit einem Stapel Bücher und dem Gefühl, dass im Körper mehr steckt, als Worte fassen können. Seither hat sie viele verschiedene Stile erkundet: von ruhigerem Hatha über Kundalini und kraftvollem Power Vinyasa über Spiraldynamik bis hin zu Yin und restorativen Ansätzen. Daraus hat sie ihren eigenen Stil entwickelt – kraftvoll, präzise und getragen von einem natürlichen Rhythmus: mal ruhig, mal mit bewusst gesetzten Wellen, die das Tempo anziehen – um das Spürbare zu weiten. Mit einer klaren Haltung, die Spielraum lässt für individuelle Erfahrung und Ausrichtung aus der inneren Möglichkeit heraus.

Muriel ist international ausgebildete Yogalehrerin mit über 1200 Ausbildungsstunden (u.a. bei Mark Stephens und Patricia Thielemann), zertifizierte Barre-Trainerin und bildet neben angehenden Yogalehrenden auch sich selbst kontinuierlich weiter – unter anderem bei Jules Mitchell (Yoga Biomechanik), Yogic Studies (Philosophie, Geschichte & Sanskrit) sowie in somatischen Formaten.

Beruflich kommt sie aus der Welt von Strategie, interkultureller Zusammenarbeit und persönlicher Entwicklung: Als interdisziplinäre Wirtschafts- und Kulturraumexpertin für Südostasien und systemische Coach mit Fokus auf Führung begleitet sie seit vielen Jahren komplexe Veränderungsprozesse – analytisch, menschlich und mit feinem Gespür für Bewegung unter der Oberfläche. Sie hat in verschiedenen Ländern Asiens, Lateinamerikas, den USA und Europas gelebt und gearbeitet – und gelernt, Vielfalt mit Klarheit, Haltung und Herz zu begegnen. Diese Perspektiven fließen in jedem Atemzug in ihre Arbeit auf der Matte ein.

Start: Mittwoch, 05.02.2025 | 20.00 - 21.15 Uhr

ab 16 EUR pro Kurs, wöchentlich

Empfehlung: Buchung eines 5er oder 10er Passes.
Anmeldung über Kontaktformular oder Mail!

Somatic Yoga vereint das traditionelle Hatha Yoga mit somatischer Körperarbeit (S. KleinTechnique und Feldenkrais Methode).

Der Bodyscan und eine tiefe bewegte Meditation werden in die Asanapraxis integriert.
Es geht um das Wechselspiel von Halten und Loslassen, innerer und äußerer Raum, Atemunterstützung, Durchlässigkeit, Entschleunigung, Verbundenheit und Beziehung.

Kurs 1: Mittwoch | 16:30 - 17:30 Uhr

ab 16 EUR pro Kurseinheit
jederzeit möglich zu starten, findet wöchentlich statt

Workshop Termine: 59 EUR p.P.
Samstag, 28.06. | 10 - 12 Uhr Basic
Samstag, 28.06. | 12 - 14 Uhr Next Steps Buccal

Anmeldung über Kontaktformular oder Mail!

Vorteile von Face Yoga

1. Straffere Haut: Regelmäßiges Training kann dazu beitragen, Falten zu reduzieren und die Haut elastischer zu machen.
2. Entspannung: Spannungen in der Kiefer-, Stirn- und Augenpartie werden durch sanfte Übungen gelöst.
3. Natürlicher Glow: Die verbesserte Durchblutung sorgt für ein frisches und gesundes Hautbild.
4. Ganzheitliche Wirkung: Face Yoga fördert nicht nur die äußere Schönheit, sondern auch das innere Wohlbefinden.

• gemütliche, bequeme Kleidung mit Möglichkeit Dekolleté und Schultern freizulegen, warme Socken
• du brauchst kein Make-up, wir schminken uns mit unserer milden Naturkosmetik ab
• bringe dir alles mit, was du brauchst für dein Wohlgefühl (Meditationsblock, Kissen, Schminke für hinterher)

Face Yoga ist eine sanfte und natürliche Methode, um das Gesicht zu straffen, die Haut zu beleben und die Gesichtsmuskulatur zu stärken. Es kombiniert gezielte Übungen mit Atemtechniken und Massage, um die Durchblutung zu fördern, Spannungen zu lösen und der Haut ein jugendlicheres Aussehen zu verleihen.

Wie funktioniert Face Yoga?

Unser Gesicht besteht aus über 50 Muskeln, die genauso trainiert werden können wie die Muskeln im restlichen Körper. Durch regelmäßiges Üben von Face Yoga können diese Muskeln gestärkt und gestrafft werden, was zu einem glatteren Hautbild führen kann. Gleichzeitig wird die Durchblutung verbessert, was der Haut einen gesunden Glow verleiht.

Termine folgen - gerne anfragen

weitere Termine folgen